Bürolaufband

Ein Bürolaufband ist ein Laufband für langsames Gehen während Büro- oder Homeoffice-Tätigkeiten. Meist steht es unter einem höhenverstellbaren Schreibtisch.

Wie passt das Gerät zum Arbeitsplatz?

Ein Bürolaufband braucht einen Tisch, dessen Höhe sich an die stehende Arbeitsposition anpassen lässt. Die Tischplatte muss genug Raum für Tastatur, Bildschirm und Unterarme bieten. Stellen Sie den Bildschirm so auf, dass Sie nicht dauerhaft nach unten sehen. Die Bedienung des Laufbands darf den Arbeitsbereich nicht kreuzen. Prüfen Sie vor dem Start, ob Kabel von Bildschirm, Ladegerät oder Mehrfachsteckdose außerhalb der Lauffläche liegen. Ein fester Platz erleichtert es, den Aufbau gleich zu lassen und Stolperstellen zu vermeiden.

Welche Arbeiten eignen sich beim Gehen?

Während des Gehens passen vor allem Tätigkeiten mit gleichmäßigem Ablauf. Dazu können Telefonate, das Lesen kurzer Unterlagen oder einfache organisatorische Aufgaben gehören. Bei Aufgaben mit hoher Genauigkeit ist eine Pause vom Gehen oft sinnvoller. Die Eingabe an Maus und Tastatur verändert sich durch die Bewegung. Achten Sie darauf, ob Ihre Schultern angespannt sind oder die Schritte die Konzentration stören. Das Tempo richtet sich nicht nach sportlichem Training, sondern nach einer Arbeitsweise, bei der Sie stabil und kontrolliert bleiben. Unterbrechen Sie die Nutzung, wenn Sie sich unsicher fühlen.

Wie richten Sie die Nutzung sicher ein?

Beginnen Sie mit ausgeschaltetem Band und prüfen Sie die Position unter dem Tisch. Steigen Sie erst auf, wenn Sie die Start- und Stopptaste erreichen oder die Fernbedienung sicher halten können. Eine Haltestange kann beim Einstieg hilfreich sein, wenn die Bauart sie vorsieht. Halten Sie die Umgebung frei und benutzen Sie das Band nicht mit losen Gegenständen in den Händen. Bei gemeinsam genutzten Arbeitsplätzen müssen alle Beteiligten über das Gerät und seine Bedienung informiert sein. Für betriebliche Arbeitsplätze gelten zusätzlich die Vorgaben des Arbeitgebers und der zuständigen Stellen.

Verwandte Begriffe

Am Arbeitsplatz gehören Höhenverstellbarer Schreibtisch, Ergonomie, Sitz-Steh-Wechsel und Walking-Pad dazu.