Walking-Pad

Ein Walking-Pad ist ein flaches, meist motorisiertes Laufband für das Gehen. Es passt wegen seiner geringen Bauhöhe häufig unter einen Tisch oder unter Möbel.

Wofür ist ein Walking-Pad gedacht?

Ein Walking-Pad dient dem Gehen bei niedriger Geschwindigkeit. Viele Menschen nutzen es während ruhiger Tätigkeiten am höhenverstellbaren Schreibtisch. Die flache Konstruktion spart Platz, weil sie meist ohne große Konsole auskommt. Das Gerät ersetzt kein Lauftraining, wenn Sie dafür hohe Geschwindigkeiten oder einen festen Halt benötigen. Prüfen Sie vor dem Einsatz, ob Ihre Arbeit genug Aufmerksamkeit verlangt. Gespräche, konzentriertes Schreiben oder feine Mausarbeit können beim Gehen schwieriger werden. Ein Walking-Pad passt daher eher zu Aufgaben mit ruhigem Ablauf und ausreichend freiem Raum vor dem Tisch.

Wie unterscheidet es sich vom Laufband?

Gegenüber einem klassischen Laufband fällt ein Walking-Pad kleiner und niedriger aus. Es hat oft keine Haltestange und weniger Bedienelemente am Gerät. Die Steuerung liegt dann bei einer Fernbedienung oder einer App. Diese Bauart ist auf Gehen ausgerichtet, nicht auf schnelles Laufen. Die kürzere Lauffläche kann für große Schritte begrenzend sein. Ein herkömmliches Laufband bietet dagegen häufig mehr Platz, eine Konsole und zusätzliche Trainingsfunktionen. Welche Form passt, hängt vom vorgesehenen Tempo, dem verfügbaren Platz und dem Wunsch nach einer Haltemöglichkeit ab.

Was gehört vor dem Aufstellen dazu?

Messen Sie den Stellplatz aus und berücksichtigen Sie die Länge hinter dem Band. Dort brauchen Sie freie Fläche, falls Sie den Schritt verlieren. Der Boden muss eben, tragfähig und trocken sein. Eine Bodenschutzmatte kann den Untergrund vor Druckstellen und Abrieb bewahren. Prüfen Sie außerdem die Bauhöhe unter dem Tisch. Beim Gehen müssen Beine, Knie und Tischplatte genug Abstand haben. Das Netzkabel darf nicht im Laufbereich liegen. Lesen Sie vor der ersten Nutzung die Anleitung des jeweiligen Geräts und halten Sie sich an deren Hinweise zur Inbetriebnahme.

Verwandte Begriffe

Zur Bauart passen Bürolaufband, Lauffläche, Bauhöhe und Fernbedienung.